El centro médico Coral Martínez de Antequera inició en abril una serie de talleres dirigidos por la psicóloga y sexóloga del complejo, Fátima López, en los que se abordaron de forma divulgativa a interactiva cuestiones relativas al estrés y la sexualidad. Todos contaron con una gran demanda. Así, el siete se llevó a cabo el primero de ellos dedicado al Control y Afrontamiento del estrés; el nueve, fue el de ‘Adultez: Menopausia y andropausia, cómo me afectan’ y ‘Mitos y Realidades de la Sexualidad’, para completar el mes el 30 de abril con el taller ‘Aprender a Relajarte’. El relativo al estrés se repitió los días 16 de abril y 15 de mayo ante la petición de múltiples usuarios.
Talleres de estrés
En los talleres de estrés, cuyos programas continúan abierto, participa un grupo reducido de inscritos de forma presencial y respetando todas las limitaciones del Covid. En ellos se resolvieron consultas sobre en qué consiste el estrés, técnicas para su desactivación o para responder con asertividad. Además se afrontó cómo administrar el tiempo, su influencia en la salud y cómo se puede mejorar dicho efecto, técnicas de relajación, cómo plantar cara a los pensamientos automáticos o negativos o la tendencia a creer que hay que ser querido y aceptado por todo el mundo y que es necesario responsabilizarse de los problemas de los demás. “El objetivo no es que el estrés desaparezca, esto sería imposible”, afirmó López. “El estrés por mucho que resulte difícil de creer es adaptativo”, añadió.
Sexualidad
En sexualidad, los talleres buscan dar respuesta a esas cuestiones que en el día a día sólo encuentran “el silencio o respuestas desagradables” como solución. Todos los principales mitos en contraposición con las realidades se abordan sin tapujos. La profesional busca con estas iniciativas dar a conocer estrategias para hacer frente a todas las situaciones de la vida diarias que puedan resultar desagradables, alineándose con la filosofía del centro de contribuir a alcanzar el mayor bienestar ofreciendo una amplia cartera de servicios que dan cobertura a las demandas más frecuentes y aportando conocimiento y capacidades personales mediante talleres, actividades y conferencias abiertas a pacientes, usuarios y a la sociedad en general de la comarca. Cada taller se lleva a cabo en una o dos sesiones matinales: de nueve y media a once y de once a doce y media; y de tarde: de cinco a seis y media y de seis y media a ocho. Tienen un precio único de 15 euros.
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